Погода

-14..-16°C

Малооблачно, без осадков

Ветер: зап 1 - 3 м/с

Давление: 752 мм рт.ст.

Курсы валют ЦБ РФ

USD: 56,2463
EUR: 63,3221

Отправка SMS

Местные новости

Бегом к здоровью

ЯКУТСК. Вот уже двенадцатый год подряд Якутия проводит Республиканский день оздоровительного бега и ходьбы. Это мероприятие вылилось за эти годы в декаду с охватом большого количества населения. Нынче организаторы решили внести кое-какие изменения.

Если до этого внимание уделялось в целом только бегу, то в этом году будет выделена также и ходьба.

ЯКУТСК. Итак, Декада оздоровительного бега и ходьбы пройдет с 15 по 29 мая, в два этапа. По утвержденной программе в столице пройдут отдельно День бега (15 мая) и День ходьбы (29 мая).

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет несколько ведомств: Госкомспорт, Комитет семьи и детства при президенте Республики Саха (Якутия), минмолодежи и миннауки. Непосредственное проведение соревнований возлагается на Управление физической культуре и массового спорта, комитет по физической культуре и спорту ГО «Город Якутск» и главную судейскую коллегию, утвержденную республиканской судейской коллегией.

К участию в массовых стартах Декады оздоровительного бега и ходьбы допускаются и взрослое население, и дети с 5 класса, в «День ходьбы» – все желающие. В спортивных стартах – имеющие соответствующую подготовку и допуск спортивного диспансера.

В «День бега» в г. Якутске будут даны 4 старта: VIP-забег, школьники, студенты вузов, ссузов и трудовые коллективы. Маршрут движения участников: пл. Ленина – ул. Кирова – стадион «Туймаада». После финиша пройдут мастер-классы по фитнесс-аэробике, гимнастике ушу и утренней гимнастике.

В этот же день запланированы проведение массовых соревнований по спортивному ориентированию «Российский азимут» (ст. «Туймаада»). 19 мая с площади Марата стартует агитационно-пропагандистский пробег по маршруту «Якутск – Покровск – Булгунняхтах». Клуб любителей бега «Эрчим», продолжая традиции 22 мая проводит массовый пробег клуба по маршруту Якутск – Хатассы.

29 мая, в «День ходьбы» старт участников будет дан со стадиона «Юность». Победители определяются среди мужчин и женщин по действующим правилам спортивной ходьбы. Возраст участников – от 14 до 60 лет. На стадионе «Туймаада» после финиширования проводятся шоу-концерт звезд эстрады, мастер-классы по фитнесс-аэробике.

Также в этот день будет презентована «Скандинавская ходьба» или ходьба с палками. Это – вид фитнеса, в котором для того, чтобы увеличить нагрузку на мышцы тела и сердце, используются специальные палки, похожие на лыжные.

Справка: Известная под названием «скандинавская ходьба», северная ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking – практика прогулок на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок – появилась по одной из версий около 1940 года в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, стремящимся поддерживать себя в форме вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя бег с лыжными палками. Ряд медицинских исследований в 1980-х годах подтвердил положительное влияние ходьбы с палками на уровень физического состояния, что ознаменовало начало профессионального применения скандинавской ходьбы.

www.ysia.ru
11.05.2011 14:35 | оригинал статьи | просмотров: 61494

Комментарии


  • 10.160.61.2212.05.11 13:40 Автор: Догони

    Наши- вашим с кисточкой!

  • 31.15.94.15427.03.12 00:34 Автор: авдеев св

    я тоже стоял у истоков движения любителей бега вместе с мс яковлевым.теперь вношу своюпосилбную лепту в анапе.всем кто меня помнит большой привет.

 ↑ наверх
01.08.08
Из-за паводка сразу в нескольких селах Якутии объявлен режим чрезвычайной ситуации
01.08.08
В день трех восьмерок в Якутске будет установлен «свадебный рекорд»
01.08.08
Якутянка признана самой красивой девушкой Дальнего Востока 62
31.07.08
Роковая любовь к модным вещичкам 1
31.07.08
Житель Якутска подозревается в убийстве в Москве 1
31.07.08
13 лет за изнасилование 7
31.07.08
Жилищное строительство набирает темп
31.07.08
Вниманию горожан!
30.07.08
Спецкомиссия расследует причины обрушения части здания в Якутске 6
24.07.08
Яков Стахов: оперативная обстановка в республике стабильная 1
24.07.08
В Якутске катание на лошадях и верблюдах вне закона 24
24.07.08
ЛОРП продает самое лучшее, что у него есть, – теплоход «Демьян Бедный» 2
24.07.08
«Сообщи, где торгуют смертью»
24.07.08
В учебных заведениях создаются наркопосты 1
24.07.08
Получите детализацию сеансов связи, не выходя из дома
21.07.08
Абоненты ADSL могут получить детализацию сеансов связи, не выходя из дома 51
18.07.08
В Якутске пройдет акция в знак протеста повышения цен на топливо 3
18.07.08
Госавтоинспекция проведет профилактическую операцию «Мотоцикл»
18.07.08
Зарплату якутян надо вывести из «тени» 12
15.07.08
Фестиваль «Эллэйада-рок» пройдет на стадионе «Туймаада» и в Майе 2
15.07.08
На якутской земле австрийская корова произвела первенца с неожиданным окрасом 1
15.07.08
С представления японских артистов народ спасался бегом 1
15.07.08
В поселке Нижний Бестях двух предпринимателей оштрафовали за выдачу теневой зарплаты 1
15.07.08
Центр столицы под круглосуточным видеонаблюдением 18
15.07.08
Якутский госуниверситет задолжал студентам-сиротам 10 млн рублей 5
15.07.08
Пресс-конференция вице-спикера Госдумы РФ Светланы Журовой
11.07.08
Утонул участник «Детей Азии» из Казахстана 130
11.07.08
В Якутии направлено в суд первое уголовное дело по сбыту «экстази» и «скорости» 5
11.07.08
Столичные дороги избавят от пучин 2
11.07.08
Где нынче самый большой конкурс? 15 июля ЯГУ прекращает прием документов 6
10.07.08
Жаркая погода – причина лесных пожаров 8
10.07.08
Пригородные дамбы восстановят
10.07.08
Якутские баскетболисты вышли в финал 1
08.07.08
У города появился настоящий пляж 37
04.07.08
Столица республики встречает гостей и участников игр 84
04.07.08
Сегодня в Якутск прибудет огонь игр «Дети Азии»
30.06.08
Заглянуть в детскую душу...
30.06.08
Danzel и Света в Якутске! 49
26.06.08
Делегация во главе с Сечиным приступила к работе 1
24.06.08
Первая команда-участница прилетит 30 июня 2
Яндекс.Метрика