Погода

-13..-15°C

Пасмурно, без осадков

Ветер: зап 1 - 3 м/с

Давление: 749 мм рт.ст.

Курсы валют ЦБ РФ

USD: 56,2463
EUR: 63,3221

Отправка SMS

Местные новости

Бегом к здоровью

ЯКУТСК. Вот уже двенадцатый год подряд Якутия проводит Республиканский день оздоровительного бега и ходьбы. Это мероприятие вылилось за эти годы в декаду с охватом большого количества населения. Нынче организаторы решили внести кое-какие изменения.

Если до этого внимание уделялось в целом только бегу, то в этом году будет выделена также и ходьба.

ЯКУТСК. Итак, Декада оздоровительного бега и ходьбы пройдет с 15 по 29 мая, в два этапа. По утвержденной программе в столице пройдут отдельно День бега (15 мая) и День ходьбы (29 мая).

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет несколько ведомств: Госкомспорт, Комитет семьи и детства при президенте Республики Саха (Якутия), минмолодежи и миннауки. Непосредственное проведение соревнований возлагается на Управление физической культуре и массового спорта, комитет по физической культуре и спорту ГО «Город Якутск» и главную судейскую коллегию, утвержденную республиканской судейской коллегией.

К участию в массовых стартах Декады оздоровительного бега и ходьбы допускаются и взрослое население, и дети с 5 класса, в «День ходьбы» – все желающие. В спортивных стартах – имеющие соответствующую подготовку и допуск спортивного диспансера.

В «День бега» в г. Якутске будут даны 4 старта: VIP-забег, школьники, студенты вузов, ссузов и трудовые коллективы. Маршрут движения участников: пл. Ленина – ул. Кирова – стадион «Туймаада». После финиша пройдут мастер-классы по фитнесс-аэробике, гимнастике ушу и утренней гимнастике.

В этот же день запланированы проведение массовых соревнований по спортивному ориентированию «Российский азимут» (ст. «Туймаада»). 19 мая с площади Марата стартует агитационно-пропагандистский пробег по маршруту «Якутск – Покровск – Булгунняхтах». Клуб любителей бега «Эрчим», продолжая традиции 22 мая проводит массовый пробег клуба по маршруту Якутск – Хатассы.

29 мая, в «День ходьбы» старт участников будет дан со стадиона «Юность». Победители определяются среди мужчин и женщин по действующим правилам спортивной ходьбы. Возраст участников – от 14 до 60 лет. На стадионе «Туймаада» после финиширования проводятся шоу-концерт звезд эстрады, мастер-классы по фитнесс-аэробике.

Также в этот день будет презентована «Скандинавская ходьба» или ходьба с палками. Это – вид фитнеса, в котором для того, чтобы увеличить нагрузку на мышцы тела и сердце, используются специальные палки, похожие на лыжные.

Справка: Известная под названием «скандинавская ходьба», северная ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking – практика прогулок на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок – появилась по одной из версий около 1940 года в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, стремящимся поддерживать себя в форме вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя бег с лыжными палками. Ряд медицинских исследований в 1980-х годах подтвердил положительное влияние ходьбы с палками на уровень физического состояния, что ознаменовало начало профессионального применения скандинавской ходьбы.

www.ysia.ru
11.05.2011 14:35 | оригинал статьи | просмотров: 61484

Комментарии


  • 10.160.61.2212.05.11 13:40 Автор: Догони

    Наши- вашим с кисточкой!

  • 31.15.94.15427.03.12 00:34 Автор: авдеев св

    я тоже стоял у истоков движения любителей бега вместе с мс яковлевым.теперь вношу своюпосилбную лепту в анапе.всем кто меня помнит большой привет.

 ↑ наверх
18.01.11
"АЛРОСА" планирует в 2012 году вывести на проектную мощность уже введенные в строй рудники «Мир» и «Айхал» 6
18.01.11
Правительство утвердило план газификации населенных пунктов на 2011 год 9
17.01.11
За минувший год в Якутии из органов милиции уволено тысяча человек 24
17.01.11
Более 30 купелей откроются в Якутии на Крещение 21
17.01.11
Aрт-директор и владелец "Студии Артемия Лебедева", самый известный блогер Рунета и путешественник Артемий Лебедев собрался в очередную экспедицию, в Якутию. 3
31.12.10
Глава республики Егор Борисов встретился с молодежью 102
31.12.10
Новогодняя благотворительная акция якутских студентов в Санкт-Петербурге 7
31.12.10
В столице появились новые кареты Скорой помощи 19
30.12.10
Будущим предпринимателям Якутии поможет проект «Мы вместе» 3
30.12.10
Пожарными спасены хотон и 100 голов свиней
30.12.10
Чемпионат определил сильнейших лучников
30.12.10
Во время ремонта дорог Якутска односторонние улицы станут двухсторонними 21
30.12.10
Якутянин пробился в профессиональный хоккей Америки 10
30.12.10
В Тикси без тепла и воды остаются 14 домов
29.12.10
О заболеваемости гриппом и ОРВИ в Якутии
29.12.10
В Якутии стартует проект «Я - дома!»
29.12.10
Новогодние каникулы с пользой для здоровья 2
29.12.10
Семейный детский дом Павловых поделился своими планами с вице-президентом республики 1
29.12.10
Саина на «Поле чудес»! 41
29.12.10
Оксана Винокурова вручила именную стипендию
28.12.10
На Эльге построят не вахтовый, а постоянный поселок 2
28.12.10
Авария в Тикси. Подробности
28.12.10
В Якутске состоялось торжественное мероприятие
28.12.10
“Саханефтегазсбыт» до 15 января не повысит цены на горючее 7
28.12.10
Группа якутян получат госнаграды республики 2
28.12.10
Путешествие в новогоднюю сказку – под опекой милиционеров.
27.12.10
Байкальского государственного университета экономики и права - в числе лучших 2
27.12.10
Лучшие школьники Якутии побывали на президентской елке 5
27.12.10
Молодежное правительство подвело итоги и наметило ориентиры
27.12.10
Принято решение о строительстве 10 центров МЧС в Арктике
27.12.10
Итоги энергетической спартакиады
27.12.10
Оргкомитет мамонтенка-олимпийца благодарит якутян за поддержку
27.12.10
Литературная студия в СВФУ
24.12.10
Якутская таможня подвела итоги 2010 года 2
24.12.10
Якутия уверенно входит в предолимпийский 2011 год
24.12.10
Присуждены Госпремии Якутии в области педагогики за 2010 год 3
24.12.10
Егор Борисов: «От алкоголизма Якутия ежегодно теряет по одному наслегу» 48
23.12.10
Правительство республики рекомендует новые формы оплаты за ЖКУ 17
23.12.10
В Якутске пройдет Международный конгресс-фестиваль «Хомус «trump» в культурном пространстве мира» 3
23.12.10
Клуб женщин-парламентариев подводит итоги работы
Яндекс.Метрика