Погода

-9..-11°C

Облачно, без осадков

Ветер: сев-зап 3 - 5 м/с

Давление: 750 мм рт.ст.

Курсы валют ЦБ РФ

USD: 56,2463
EUR: 63,3221

Отправка SMS

Местные новости

Бегом к здоровью

ЯКУТСК. Вот уже двенадцатый год подряд Якутия проводит Республиканский день оздоровительного бега и ходьбы. Это мероприятие вылилось за эти годы в декаду с охватом большого количества населения. Нынче организаторы решили внести кое-какие изменения.

Если до этого внимание уделялось в целом только бегу, то в этом году будет выделена также и ходьба.

ЯКУТСК. Итак, Декада оздоровительного бега и ходьбы пройдет с 15 по 29 мая, в два этапа. По утвержденной программе в столице пройдут отдельно День бега (15 мая) и День ходьбы (29 мая).

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет несколько ведомств: Госкомспорт, Комитет семьи и детства при президенте Республики Саха (Якутия), минмолодежи и миннауки. Непосредственное проведение соревнований возлагается на Управление физической культуре и массового спорта, комитет по физической культуре и спорту ГО «Город Якутск» и главную судейскую коллегию, утвержденную республиканской судейской коллегией.

К участию в массовых стартах Декады оздоровительного бега и ходьбы допускаются и взрослое население, и дети с 5 класса, в «День ходьбы» – все желающие. В спортивных стартах – имеющие соответствующую подготовку и допуск спортивного диспансера.

В «День бега» в г. Якутске будут даны 4 старта: VIP-забег, школьники, студенты вузов, ссузов и трудовые коллективы. Маршрут движения участников: пл. Ленина – ул. Кирова – стадион «Туймаада». После финиша пройдут мастер-классы по фитнесс-аэробике, гимнастике ушу и утренней гимнастике.

В этот же день запланированы проведение массовых соревнований по спортивному ориентированию «Российский азимут» (ст. «Туймаада»). 19 мая с площади Марата стартует агитационно-пропагандистский пробег по маршруту «Якутск – Покровск – Булгунняхтах». Клуб любителей бега «Эрчим», продолжая традиции 22 мая проводит массовый пробег клуба по маршруту Якутск – Хатассы.

29 мая, в «День ходьбы» старт участников будет дан со стадиона «Юность». Победители определяются среди мужчин и женщин по действующим правилам спортивной ходьбы. Возраст участников – от 14 до 60 лет. На стадионе «Туймаада» после финиширования проводятся шоу-концерт звезд эстрады, мастер-классы по фитнесс-аэробике.

Также в этот день будет презентована «Скандинавская ходьба» или ходьба с палками. Это – вид фитнеса, в котором для того, чтобы увеличить нагрузку на мышцы тела и сердце, используются специальные палки, похожие на лыжные.

Справка: Известная под названием «скандинавская ходьба», северная ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking – практика прогулок на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок – появилась по одной из версий около 1940 года в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, стремящимся поддерживать себя в форме вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя бег с лыжными палками. Ряд медицинских исследований в 1980-х годах подтвердил положительное влияние ходьбы с палками на уровень физического состояния, что ознаменовало начало профессионального применения скандинавской ходьбы.

www.ysia.ru
11.05.2011 14:35 | оригинал статьи | просмотров: 61490

Комментарии


  • 10.160.61.2212.05.11 13:40 Автор: Догони

    Наши- вашим с кисточкой!

  • 31.15.94.15427.03.12 00:34 Автор: авдеев св

    я тоже стоял у истоков движения любителей бега вместе с мс яковлевым.теперь вношу своюпосилбную лепту в анапе.всем кто меня помнит большой привет.

 ↑ наверх
02.07.09
Впервые в Якутии пройдет фестиваль тяжелой музыки «Metal Apocalypse» 1
02.07.09
Новые люди в руководстве Верховного суда Якутии 3
02.07.09
Близится арктическая навигация, которая откроется в 20-х числах июля 1
02.07.09
Победителю борьбы хапсагай достанется главный приз – автомобиль УАЗ 2
02.07.09
Президент республики прибыл в Южную Якутию
02.07.09
Только за вчерашний день в Якутии возникли 10 новых лесных пожаров
02.07.09
Вилюйск: Михаил Сидорычев – абсолютный чемпион России по мас-рестлингу 21
01.07.09
Вилюйск: В первом круге мас-рестлинга Колодко проиграл Шарину 4
01.07.09
Турнир сильнейших в Чехове: Балакшин выиграл первый бой, Самойлов – проиграл 2
01.07.09
Сахателеком вводит с 1 августа повременный учет стоимости местных телефонных соединений
01.07.09
С 1 июля прибавятся пенсии у работающих пенсионеров 3
01.07.09
Президент республики откроет Ысыах, посвященный 375-летию г. Вилюйска
01.07.09
Прокуратура Якутии отменила национально-региональный компонент в республиканском законе «Об образовании» 17
01.07.09
Игорный бизнес в Якутске перетекает в "тень" 4
01.07.09
II церемония «СулуSTAR» 3
30.06.09
Александр Сотников избран председателем Квалификационной коллегии судей Якутии 2
30.06.09
"Мисс УФСИН - 2009" в Якутске стала Лариса Нарицына 2
30.06.09
Прокуратура предупредила генерального директора «Сахаэнерго» о незаконности отключения электроэнергии 12
30.06.09
Одному из старейших городов Якутии — Вилюйску — исполняется 375 лет 1
30.06.09
Прокурор Момского района объявил предостережение гендиректору ОАО «Сахаэнерго»
30.06.09
Внимание – законам в области защиты прав детей
30.06.09
В Мирнинском районе свыше миллиона рублей выделены нуждающимся
30.06.09
Трагедия на реке Чульман 1
29.06.09
Состоялось совещание по вопросу строительства специализированного транспортно-перегрузочного комплекса в бухте Мучка 1
29.06.09
Выставка «Город мастеров» собрала умельцев со всей Якутии 1
29.06.09
Иван Белолюбский - победитель якутских Игр Дыгына 15
29.06.09
В Якутии за трое суток произошло 7 пожаров
29.06.09
Сегодня начинается выдача свидетельств о результатах ЕГЭ 4
29.06.09
Призовой фонд Игр Манчаары увеличивается 1
29.06.09
Скакун Данк Шот выиграл 1.000.000 рублей 5
29.06.09
Бизнес по-японски
26.06.09
С июля начнется прием заявлений о распоряжении материнским капиталом на улучшение жилищных условий
26.06.09
В Якутию для изучения природного парка «Ленские столбы» приедет эксперт-консультант 2
26.06.09
Лето – лучшее время для ледовой сказки
26.06.09
Достижения каждого молодого гражданина станут залогом успеха республики
26.06.09
В Якутске появился «ручной» светофор 34
26.06.09
Сборная команда КВН «Дежа Вю» станет лицом социального проекта 3
25.06.09
Благотворительный велопробег "Белые ночи Туймаады" прошел на ура 1
25.06.09
Прогноз погоды по территории Республики Саха (Якутия) на 26-27 июня 4
25.06.09
За звание чемпионов киберпространства боролись порядка 60-ти команд республики 3
Яндекс.Метрика